Akibat dari pandemi Covid-19 yang melanda hampir diseluruh penjuru dunia, menyebabkan pengurangan kegiatan diluar ruangan. Seperti aktivitas bekerja, bersekolah, dan lain sebagainya terpaksa dihentikan dan dilakukan melalui rumah masing – masing.
Dunia pendidikan pada masa pandemi Covid – 19 merupakan salah satu yang sangat terdampak karena harus melakukan pembelajaran jarak jauh, sehingga sudah banyak dikeluhkan baik oleh tenaga pendidik, murid, serta wali murid. Khususnya kesehatan mata yang mulai terganggu akibat terus menerus melihat layar Gadget dan Laptop. Sebagai media pembelajaran jarak jauh.
Dalam rangka peringatan Hari Penglihatan Dunia, RSUD Caruban berkesempatan membagikan beberapa tips untuk merawat serta menjaga kesehatan mata dalam masa pandemi seperti saat ini.
Beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata antara lain:
- Menghindari berhadapan langsung dengan air conditioner.
- Menggunakan air humidifier di dalam ruang kerja.
- Mengonsumsi makanan kaya akan vitamin.
- Hindari rokok.
- Membaca dalam pencahayaan yang tepat.
- Menggunakan kacamata hitam dengan UV protector.
Tetapi perlu diwaspadai apabila ada keadaan dimana mata merah, buram mendadak, dan nyeri hebat pada mata, segera bawa diri ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
